“Je sais que ça me fait du mal… mais je n’arrive pas à arrêter.”
Une phrase que beaucoup de personnes prononcent avant de consulter.
Certaines habitudes s’installent progressivement dans le quotidien.
Au départ, elles semblent anodines. Puis, avec le temps, elles prennent de plus en plus de place.
Vapotage, sucre, grignotages compulsifs, automatismes émotionnels, envies répétitives…
Certaines personnes ont la sensation de ne plus totalement contrôler certains comportements, malgré leur volonté.
Chez NeoStop Laser®, l’accompagnement ne se limite pas uniquement à l’arrêt du tabac.
Chaque séance est pensée de manière personnalisée afin d’aider la personne à retrouver un équilibre plus serein.
Quand une habitude finit par prendre trop de place…
Certaines habitudes deviennent progressivement automatiques.
Un geste répété pour gérer le stress.
Une envie de sucre en fin de journée.
Le besoin de vapoter en permanence.
Des grignotages difficiles à contrôler.
Avec le temps, ces comportements peuvent devenir épuisants mentalement et donner la sensation de “subir” certaines envies malgré soi.
Le sucre et les envies compulsives
Beaucoup de personnes décrivent des envies de sucre difficiles à contrôler, notamment en période de stress, de fatigue ou d’émotions intenses.
Ces automatismes peuvent progressivement s’installer dans le quotidien :
- grignotages en soirée,
- besoin de sucre après les repas,
- envies irrépressibles devant la télévision,
- compensation émotionnelle.
Chez NeoStop Laser®, nous accompagnons certaines personnes dans leur démarche de rééquilibrage en aidant à diminuer les envies de sucre, apaiser certaines compulsions alimentaires et retrouver une sensation de calme plus durable face au stress du quotidien.
Le vapotage : une habitude devenue permanente pour certains
Même si la cigarette électronique est parfois perçue comme différente de la cigarette classique, beaucoup de liquides contiennent encore de la nicotine.
Avec le temps, certaines personnes remarquent qu’elles vapotent de plus en plus souvent, parfois presque automatiquement :
- dès le réveil,
- en voiture,
- devant une série,
- au travail,
- ou simplement pour gérer le stress et certaines émotions.
Au-delà de la nicotine, ce sont également les gestes, les automatismes et les habitudes répétitives qui peuvent devenir très présents au quotidien.
Dans le cadre du vapotage comme du tabac, le laser auriculaire est utilisé afin d’aider à apaiser le manque lié à la nicotine et à diminuer certains automatismes associés au geste.
Chez NeoStop Laser®, l’accompagnement et le laser auriculaire peuvent aider à diminuer ces réflexes répétitifs, retrouver une sensation d’apaisement et reprendre le contrôle sur leurs habitudes.
