Retrouvez des nuits plus sereines
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou sommeil agité ?
Les troubles du sommeil peuvent prendre différentes formes : difficultés à trouver le sommeil, réveils au milieu de la nuit, nuits entrecoupées, réveil trop précoce ou sensation de ne pas avoir suffisamment récupéré.
NeoStop Laser® vous propose un accompagnement personnalisé associant stimulation laser auriculaire et échange, avec un protocole adapté à votre sommeil, à votre rythme et aux difficultés que vous rencontrez.
Parce que mieux dormir, c’est aussi mieux vivre ses journées.
L’objectif est de favoriser l’apaisement et le retour à des nuits plus sereines, en travaillant notamment sur les points auriculaires sélectionnés selon votre situation.
45 min
Première séance
PERSONNALISÉ
Selon vos troubles
Comment se déroule une séance pour les troubles du sommeil ?
Un accompagnement personnalisé pour comprendre vos nuits et favoriser l’apaisement
45 MIN ENVIRON
15 MIN
Échange personnalisé
✓ Vos difficultés d’endormissement
✓ Vos réveils nocturnes ou précoces
✓ La qualité et la durée de votre sommeil
✓ Votre niveau de stress et de fatigue
✓ Vos habitudes avant le coucher
✓ Depuis quand vos troubles sont présents
Ce premier échange permet de mieux comprendre votre sommeil et d’adapter la séance à vos difficultés.
30 MIN
Stimulation laser
✓ Sélection de points auriculaires selon vos besoins
✓ Stimulation à l’aide d’un laser de faible intensité
✓ Méthode non invasive et indolore
✓ Protocole personnalisé selon vos difficultés
✓ Un moment calme consacré à l’apaisement
La stimulation est adaptée à votre situation avec pour objectif de favoriser la détente et de vous accompagner vers des nuits plus sereines.
Des nuits plus sereines commencent par un sommeil mieux compris.
Et après la séance, que peut-il se passer ?
Chaque personne réagit différemment. Prenez le temps d’observer l’évolution de vos nuits.
24H
Les premières nuits
✓ Observez votre endormissement
✓ Notez les éventuels réveils nocturnes
✓ Soyez attentif à votre sensation au réveil
✓ Conservez autant que possible des horaires réguliers
Certaines personnes ressentent rapidement davantage de détente ou un endormissement plus facile, tandis que pour d’autres l’évolution est plus progressive.
3 JOURS
Observer les changements
✓ Votre endormissement est-il différent ?
✓ Vos réveils sont-ils moins fréquents ou plus courts ?
✓ Vous rendormez-vous plus facilement ?
✓ Vous sentez-vous plus reposé(e) dans la journée ?
Ces quelques jours permettent d’observer comment votre sommeil évolue et d’identifier les difficultés encore présentes.
1 SEMAINE
On fait le point ensemble
✓ Vous m’envoyez un SMS pour me donner de vos nouvelles
✓ Vous me partagez l’évolution de vos nuits
✓ Nous faisons le point sur votre endormissement et vos réveils
✓ Nous décidons ensemble de la suite selon votre ressenti
Ce bilan permet de déterminer si une nouvelle séance peut être envisagée et d’adapter l’accompagnement à votre évolution.
Chaque personne évolue à son rythme
Il n’existe pas de résultat identique pour tout le monde. Certaines personnes ressentent une évolution dès les premières nuits, tandis que d’autres ont besoin de davantage de temps ou de plusieurs séances.
L’évolution peut dépendre de nombreux facteurs : ancienneté des difficultés, stress, rythme de vie, fatigue accumulée, habitudes quotidiennes ou environnement de sommeil.
C’est pourquoi les séances et leur espacement sont adaptés à votre évolution et à vos ressentis.
Votre sommeil est unique. Votre accompagnement l’est aussi.
Vous restez accompagné(e)
Un suivi adapté à votre évolution
✓ Accompagnement personnalisé
✓ Disponible par téléphone 6j/7
✓ Un point sur l’évolution de vos nuits
✓ Des séances adaptées et espacées selon votre évolution
Entre les séances, vous pouvez me donner de vos nouvelles. Nous faisons le point sur l’évolution de votre sommeil et vos ressentis afin d’adapter ensemble la suite de votre accompagnement.
Découvrez nos centres NeoStop Laser® à La Ciotat et Ollioules.